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最近筋トレを始めました。たった1日やっただけでも筋肉の状態が違うし、ウエスト部分や太もも部分がずいぶんすっきりしたように感じました。
意外と腕の方はそんなに変わってない気も。野球選手は練習漬けなのでいくら食べても体重が落ちてしまう・・・というのが悩みと言う人もけっこういますね。
反対に言えば運動すれば食べても体重はそんなに増えないということかな~。夏場は食事前に運動をして食欲を抑えるというのもまた方法かもしれませんね。
まったく食べられないのはよくありませんが。
【正規販売店】 レッグマジックXレビューを書いて3年保証キャンペーンあり♪1セットたったの60...
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